El Shinrin Yoku o Baños de bosque, es una práctica japonesa que busca beneficiar la salud integral de las personas, a través de una conexión total y plena de los sentidos con la naturaleza. Por medio de los aceites volátiles que emiten los árboles, los sonidos de la naturaleza y el tacto con las diferentes texturas que encuentras en los bosques mejoras tu salud mental y física.
Esta práctica de cercanía y conexión con la naturaleza en pro de la salud humana, ha sido usada por diversos pueblos originarios, manifestada en cosmovisiones como la Pachamama y la Ñuke Mapu.
Acá te dejamos una Guía para la práctica de un Baño de Bosque o Baño de naturaleza.
